Da sempre sono appassionata di benessere e crescita personale. Ho sempre creduto che abbiamo infinite possibilità dentro di noi e che a volta basta trovare i canali giusti per poterle esprimere e farle fiorire.
Lo yoga mi ha trovata tanti anni fa, e da praticante appassionata ho seguito diversi stili, per poi innamorarmi di Odaka Yoga e conseguire nel 2021 l’abilitazione di insegnante 250 ore, con accreditamento a livello internazionale Yoga Alliance, CSEN (affiliato CONI) e Albo Internazionale Insegnanti Odaka.

Per me lo Yoga è essere presenti, vivere con fluidità, lasciarsi espandere nelle pose, respirare, tornare e ripartire. “Una mente calma in un corpo forte e flessibile”. Sono fortemente convinta che tutto cambi in base a come reagiamo nel mondo, che il nostro atteggiamento faccia la differenza, che la gentilezza sia una forza incredibile.
Ecco, lo Yoga mi insegna ogni giorno, dentro e fuori dal tappetino, ad accettare, ad essere il più possibile centrata nel caos che ci travolge quotidianamente, con energia positiva e il sorriso. Accettazione, la posa perfetta per ognuno, infinite possibilità, mente centrata, fluidità, circolarità, gentilezza verso se stessi, cambiamento e trasformazione.
Lo Yoga mi ha insegnato che possiamo essere infinite versioni di noi stessi, e c’è spazio per tutte, sul tappetino e nella vita di tutti i giorni!
Le mie lezioni sono un luogo inclusivo dove ognuno è libero di esprimersi, di osservarsi e di trasformarsi, respiro dopo respiro.